INSPIRACJE / Przepisy / 7 sierpnia 2018

Ciasto z cieciorki

Ciekawy przepis na dietetyczne ciasto, sprawdź teraz! 🙂

 

Składniki:

1/5 kubka ugotowanej cieciorki

1 dojrzały banan

1 małe jabłko

3 jajka

4 łyżki ksylitolu

aromat waniliowy

1/5 łyżeczki proszku do pieczenia

3 – 4 łyżki wiórków kokosowych

jagody goji (opcjonalnie)

 

Przygotowanie:

Ugotowaną cieciorkę należy zblendować z bananem. Do masy dodać jajka, ksylitol, aromat, proszek do pieczenia. Dokładnie zblendować. Zetrzeć na dużych oczkach obrane  jabłko i dodać do ciasta. Wymieszać łyżką, a na koniec dodać opcjonalnie jagody goji i również wymieszać. Masę przelać do małej tortownicy (21cm) lub keksówki i posypać wiórkami kokosowymi 🙂 piec w 185 stopniach, maksymalnie 45-50 minut, ale warto doglądać przez szybkę 🙂

Smacznego!

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Aleje Jerozolimskie 42 lok. 68
00-024 Warszawa

516 063 575 | marta.lula@coio.pl