INSPIRACJE / Przepisy / 8 sierpnia 2018

Czekoladowe ciasteczka z buraka

Jak łatwo przemycić buraka do swojej diety? Koniecznie wypróbuj ten przepis!

 

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych

1 woreczek kaszy jaglanej

1 duży burak

szklanka napoju roślinnego

4 łyżki kakao

garść owoców suszonych (rodzynki, żurawina, daktyle, morele…)

pół szklanki ksylitolu

szczypta pieprzu cayenn

 

Przygotowanie:

Ugotować buraka, jednocześnie w osobnym garnku ugotować kaszę na wodzie. Pod koniec gotowania dodać napój roślinny i odstawić kaszę do wystygnięcia.

Wystudzona kaszę i buraka zblendować, następnie dodać pozostałe składniki. Na blaszce nakładać ciasto. Cisteczka piec 20 min w 200 stopniach.

 

Smacznego! 🙂

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Aleje Jerozolimskie 42 lok. 68
00-024 Warszawa

516 063 575 | marta.lula@coio.pl