INSPIRACJE / Przepisy / 9 sierpnia 2018

Fit nutella!

Spróbujcie mocno orzechowego deseru, który świetnie zastępuje popularny czekoladowo-orzechowy krem…PALCE LIZAĆ!

 

 

  • Białko 19, 8g
  • Tłuszcze 61,9g
  • Węglowodany 128,6g
  • 1077 kcal-cała porcja

 

 

Składniki:

150 gram daktyli

20 gram oleju kokosowego

60 g orzechów laskowych

100 ml mleka kokosowego

3 duże łyżki gorzkiego kakao

 

Przygotowanie:

Namocz daktyle w gorącej wodzie (ok. 15 minut). Następnie wyjmij z nich pestki i wraz z pozostałymi produktami umieść je w pojemniku do miksowania. Blenduj na wysokich obrotach, aż masa będzie kremowa. Przełóż do słoiczka i przechowuj w lodówce. Jeśli  masa jest zbyt gęsta dodaj mleka i kakao.

 

Smacznego!

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Aleje Jerozolimskie 42 lok. 68
00-024 Warszawa

516 063 575 | marta.lula@coio.pl