INSPIRACJE / Przepisy / 8 sierpnia 2018

Koktajl z rabarbaru, truskawek i amarantusa

Pyszny, letni koktajl, który sprawdzi się idealnie przed treningiem

 

Składniki:

150 g truskawek

230 ml mleka sojowego/migdałowego

30 g płatków amarantusa

70 g awokado

100 g rabarbaru

 

Przygotowanie:

Rabarbar pokroić w małą kostkę, zalać szklanką gorącej wodą i gotować pod przykryciem około 15 minut. Ostudzić powstały napój i zmiksować z pozostałymi składnikami.

 

  • Kalorie: 386
  • Białko: 15 g
  • Tłuszcz: 17 g
  • Węglowodany: 45 g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Aleje Jerozolimskie 42 lok. 68
00-024 Warszawa

516 063 575 | marta.lula@coio.pl