INSPIRACJE / Przepisy / 9 sierpnia 2018

Roladki z cukinii

Świetny pomysł na zdrową przekąskę!

Składniki:

2 cukinie

150 gramów serka twarogowego (np. typu Bieluch)

0,5 szklanki ziaren słonecznika

czosnek

sól, pieprz

 

Sposób przygotowania:

Za pomocą obieraczki kroimy cukinię w cieniutkie płaty. Na suchej, rozgrzanej patelni podprażamy ziarna słonecznika. Następnie mieszamy je z serkiem i wyciśniętym ząbkiem czosnku, doprawiamy solą i pieprzem. Wszystko blendujemy. Płaty cukinii grillujemy na patelni grillowej z obydwu stron. Każdy płat smarujemy farszem i zawijamy w roladkę.

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Aleje Jerozolimskie 42 lok. 68
00-024 Warszawa

516 063 575 | marta.lula@coio.pl